« Ce petit matériel qui n’a rien d’accessoire »

les accessoires dans la pratique de la gymnastique holistique

Dans une salle où l’on pratique la gymnastique holistique, se rangent, au plus serré pour ne pas trop empiéter sur l’espace au sol, toutes sortes de paniers, corbeilles, sacs, bacs et boîtes qui contiennent les collections diverses et variées d’accessoires soigneusement réunis par la praticienne pour animer ses cours. Parmi eux, les incontournables, qui ne […]

Se libérer de ses tensions avec la gym holistique

Se libérer de ses tensions avec la gymnastique holistique

Interview parue sur santemagazine.fr : Florence Alibran, kinésithérapeute, praticienne en gymnastique holistique à Paris, et présidente de l’AFGH, présente la gymnastique holistique, discipline accessible à tous, « recherche d’équilibre entre la détente active par le mouvement, le placement du corps et la tonification musculaire ».

« Les rituels de prises de repères »

Pratique de la gym holistique / Les prises de repères

Dans la pratique de la gym holistique, les rituels de prise de repères font partie de mes outils éducatifs. Il s’agit de créer une séquence répétitive, un intervalle consacré à l’observation… … Nous pouvons parler d’expérience plutôt que d’« exercice ». En effet, l’« exercice » fait appel à une répétition systématique afin d’obtenir un […]

La gymnastique de l’homme qui travaille

La gymnastique de l'homme qui travaille

« Die Gymnastik des Berufsmenschen » est le texte d’une conférence qu’Elsa Gindler, professeure de Lily Ehrenfried, donna en 1926. Il a été publié la même année dans la revue « Gymnastik » de la Fédération de Gymnastique Allemande, fédération que Gindler contribua à créer en 1925  et dont elle fut présidente jusqu’à sa dissolution en 1933…

Ouvrages de référence autour de la gym holistique

Livres sur la gym holistique et la méthode Ehrenfried

Quatre livres qui vous en apprendront un peu plus sur la gymnastique holistique, sa théorie et/ou sa pratique, selon votre demande : « La gymnastique holistique. De l’éducation du corps à l’équilibre de l’esprit » du Docteur Ehrenfried aux éditions Aubier : le livre fondateur de la gymnastique holistique, écrit en 1956, dans lequel Lily Ehrenfried explique […]

L’ouverture du corps. Psychologies.

L'ouverture du corps / Article sur la gymnastique holistique

Un article sur la gymnastique holistique paru en 1989 dans le magazine « Psychologies », dans lequel le journaliste Ronald Mary, s’intéresse à l’esprit du travail puisque « ce n’est pas la gymnastique qui importe, mais l’esprit dans lequel on la pratique… » (Elsa Gindler, pédagogue berlinoise, professeure de Lily Ehrenfried.)…